سه شنبه 24 تیر 1399

بنیاد ملی نخبگان

بنیاد نخبگان استانها

بنیاد نخبگان استانها

پیوندها

با هدف پيشگيري از آسيب‌هاي فردي و اجتماعي/
کارگاه آموزشی مدیریت استرس برگزار شد

کارگاه آموزشی مدیریت استرس به همت بنیاد نخبگان استان کهگیلویه‌وبویراحمد برگزار شد.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ بنیاد نخبگان استان کهگیلویه‌وبویراحمد در راستای توانمندسازی و گسترش برنامه‌هاي فرهنگي خود و با توجه به طرح فاصله‌گذاری اجتماعی، کارگاه مجازی «مدیریت استرس» را با همکاری دانشگاه‌های استان برگزار کرد.

در این کارگاه، ابتدا به بررسی مفهوم استرس و تفاوت آن با بحران پرداخته شد و سپس مفاهیم پایه، دلایل بروز استرس و راه‌های پیشگیری و مقابله با آن به تفصیل بیان شد.

آشنایی با استرس، بحران و پیامدهای آن، نکات حائز اهمیت در مفهوم استرس، مفاهیم مرتبط با استرس، پیامدهای استرس، پیامدهای فیزیولوژیکی، پیامدهای روانشناختی، پیامدهای شناختی، پیامدهای رفتاری، شناخت علل و عوامل استرس‌زا و بحران‌زا، آشنایی با استراتژی‌ها و فنون مدیریت استرس و بحران و استراتژی‌های فردی مقابله با استرس، از مهمترین سرفصل‌های این کارگاه بود.

لازم به ذکر است، کارگاه آموزشی مدیریت استرس با هدف پيشگيري از آسيب‌هاي فردي و اجتماعي، ارتقاي سطح سلامت روان دانشجویان و دانش‌آموختگان برتر دانشگاهی به صورت مجازی برگزار شد.

 

 

تاریخ انتشار : 1399/03/10
کد : 99644
تعداد بازدید: 201

    تمامی حقوق متعلق به این سایت برای بنیاد ملی نخبگان محفوظ می باشد
آدرس: خیابان آزادی- بین خیابان نواب و رودکی- جنب کوچه طاهرنیا- پلاک 209 تلفن: 63478000 - 09601