چهارشنبه 20 فروردین 1399

بنیاد ملی نخبگان

بنیاد نخبگان استانها

بنیاد نخبگان استانها

پیوندها

با محوریت استراتژی‌های آرام‌سازی/
کارگاه مشاوره تکنیک‌های تنظیم هیجانی برپا شد

کارگاه مشاوره تکنیک‌های تنظیم هیجانی (مدیریت خشم، اضطراب و نگرانی) در بنیاد نخبگان استان کرمانشاه برگزار شد.

 به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ در ادامۀ برگزاری برنامه‌های توان‌افزایی و مهارت‌آموزی، کارگاه مشاوره تکنیک‌های تنظیم هیجانی (مدیریت خشم، اضطراب و نگرانی) با حضور مستعدان‌برتر در محل بنیاد نخبگان استان کرمانشاه برگزار شد.

در ابتدای این کارگاه ضمن تعریف خشم، یکسان‌نبودن نوع بروز خشم در همه انسان‌ها و واکنش‌های هر یک نوع و همچنین آثار فیزیولوژیکی خشمگین شدن در انسان مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون و میزان ترشح هورمون‌ها، تشریح شد.

سبک‌های ابراز خشم (پرخاشگرانه، منفعلانه، پرخاشگرانه-منفعلانه، جابه جایی) و مدیریت آن، پیشگیری از بروز خشم، استراتژی‌های آرام‌سازی، مدیریت تعارض و خشم، دیگر مطالبی بود که در این کارگاه به آنها اشاره شد.

لازم به ذکر است، در بخش دیگری از این کارگاه برخی از مباحث کارگاه مانند استراتژی‌های آرام‌سازی و مدیریت تعارض به صورت گروهی و عملی توسط شرکت‌کنندگان اجرا شد.

 

تاریخ انتشار : 1398/09/23
کد : 98779
تعداد بازدید: 153

    تمامی حقوق متعلق به این سایت برای بنیاد ملی نخبگان محفوظ می باشد
آدرس: خیابان آزادی- بین خیابان نواب و رودکی- جنب کوچه طاهرنیا- پلاک 209 تلفن: 63478000 - 09601