یکشنبه 3 تیر 1397

بنیاد ملی نخبگان

بنیاد نخبگان استانها

بنیاد نخبگان استانها

پیوندها

15 فکر سمی را بشناسید

اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهنمان جریان دارند، چیزی نمی‌دانیم و دست‌وپنجه نرم کردن با این فکرها برایمان تبدیل به یک عادت شده است.

«فکرت را تغییر بده تا زندگی‌ات را عوض کنی.» این شعار را خیلی‌ها بلد هستند، اما مشکل این‌جاست که اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهنمان جریان دارند، چیزی نمی‌دانیم و دست‌وپنجه نرم کردن با این فکرها برایمان تبدیل به یک عادت شده است.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ خیلی از افکار منفی که سد راه موفقیتمان در زندگی شده‌اند، خیلی عادی و ساده و آشنا به نظر می‌رسند. در ادامه با 15 نمونه از این افکار سمی آشنا می‌شوید که رهایی از آن‌ها درهای موفقیت را به روی زندگی‌تان باز می‌کند.

دیگر خیلی دیر شده است

مهم نیست چه کسی هستید، یا تا امروز چه کرده‌اید، حتی مهم نیست از کجا آمده‌اید و... چون همیشه می‌توانید شرایط را تغییر بدهید و به اصطلاح به نسخه‌ای بهبودیافته از خودتان تبدیل شوید. وقتی بتوانید سروصدای افکار قضاوت‌گر دیگران را در ذهنتان خاموش کنید، آرامش و قدرت و آگاهی بیشتر سراغتان می‌آید و شما بهتر می‌توانید صدای درونتان را بشنوید. و وقتی این اتفاق بیفتد، متوجه می‌شوید برای انجام آن چیزی که می‌خواهید، هنوز دیر نشده است.

اگر فقط کمی قویتر، باهوشتر، جذابتر و... بودم

بدترین نوع تنهایی این است که با خودتان راحت و روراست نباشید. در هر شرایطی بهتر است خودتان باشید و ریسک تمسخر توسط دیگران را تحمل کنید، اما زندگی‌تان را روی یک پایه دروغ استوار نکنید و مجبور نشوید خودتان را تحقیر کنید. یادتان باشد تقریبا هر اتفاقی که برای شما می‌افتد، بازتاب مستقیم افکاری است که در سر دارید. پس هیچ‌وقت نمی‌توانید بیشتر و بهتر از آن‌چه خودتان را باور کرده‌ و به خودتان اعتماد دارید، عمل کنید.

هر چه بگویم، اصلا مهم نیست

سکوت باعث می‌شود جنگ درون ذهن شما سخت‌تر و طولانی‌تر شود. پس با خودتان صادق باشید و واقعیت را به خودتان بگویید و آن را از ذهنتان آزاد کنید، قبل از این‌که این افکار سمی بیش از حد قدرت بگیرد و شما را از پا درآورد! راستش را بخواهید، غم‌انگیزترین اتفاقی که برای خیلی از افراد می‌افتد، این است که افکار و احساستان اغلب ناگفته باقی می‌ماند و به‌سختی توسط دیگران درک می‌شود.

امروز هر چقدر کمتر ریسک کنم، فردا کمتر پشیمان میشوم و افسوس میخورم

شما صددرصد عکس‌هایی را که هرگز نمی‌گیرید، از دست می‌دهید و این قانون در مورد هر انتخاب و تغییر و شانسی که در زندگی ممکن است با آن روبه‌رو شوید، صدق می‌کند. تا شروع نکنید و از شانستان استفاده نکنید یا وقتی سر دوراهی قرار گرفتید، یک مسیر را انتخاب نکنید، هرگز نمی‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید. در آخر بیش از این‌که از اشتباهاتتان در این مسیر پشیمان شوید، به‌خاطر فرصت‌هایی افسوس می‌خورید که از آن‌ها استفاده نکرده‌اید، از روابطی که امکان آغازشان را داشتید ولی ترسیدید و هرگز آن‌ها را شروع نکردید و از تصمیم‌هایی که برای گرفتنشان خیلی وقت تلف کردید. 

من به اجازه آنها احتیاج دارم

کاری را که می‌خواهید، انجام دهید و وقت خود را با دادن هزاران توضیح به دیگران تلف نکنید. اکثر مردم همیشه فقط آن چیزی را می‌شنوند که دوست دارند بشنوند. بنابراین این‌که یک نفر از ایده شما خوشش نمی‌‌آید یا آن را درک نمی‌کند، اصلا به این معنا نیست که توضیح مناسبی هم برای آن وجود ندارد، یا ارزشش را ندارد که دست به کار شوید و برای عملی کردن آن اقدام کنید.

از فردا شروع میکنم

امروز اتفاقات بزرگی می‌توانند بیفتند، به شرط این‌که شما انجامشان را به فردا موکول نکنید. هرگز اجازه ندهید ترستان از اشتباه کردن، جلوی شما را برای انجام کاری بگیرد و متوقفتان کند. زندگی همراه با چند اشتباه لذت‌بخش‌تر و مفیدتر از آن است که صرف زندگی کردن برای هیچ شود.

من فقط میخواهم راحت باشم

اگر دو دستی به چیزی که دارید و هستید بچسبید، تنها به این دلیل که برایتان راحت و آشنا هستند، هرگز نمی‌توانید وضعیت خودتان را بهبود ببخشید. کارها و تغییرات بزرگ معمولا در محدوده آرامش و آسایش ما اتفاق نمی‌افتند، بلکه باید ریسک کنید و خطرپذیر باشید. هر کدام از ما فقط زمانی می‌توانیم پتانسیل کامل زندگی‌مان را درک کنیم که اجازه دهیم اتفاقات غیرمنتظره در آن بیفتد.

هر جور که شده، نباید اصلا درد بکشم

مهم‌ترین ویژگی ما توانایی‌مان برای غلبه بر مشکلات، قدرت و تحمل، دوست داشتن و... است و این‌که می‌توانیم قوی‌تر از مشکلات و بدبختی‌ها باشیم. درد کشیدن برای انسان درست مثل نفس کشیدن است و زندگی‌مان به آن وابسته است.

همهاش تقصیر دیگران است

اگر در یک نقطه بنشینید و اطرافیانتان را بابت کارهایی که می‌کنند یا نمی‌کنند، می‌دانند یا نمی‌دانند، سرزنش کنید، زمان می‌گذرد و شما هنوز همان‌جا نشسته‌اید و هیچ تغییری در زندگی‌تان اتفاق نیفتاده است. سرزنش کردن دیگران خیلی آسان است، چون لازم نیست کار خاصی انجام دهید، اما این زندگی نیست، بلکه راهی برای گذراندن روزها برای رسیدن به لحظه مرگ است.

اشکالی ندارد اگر بعضی عهدهایم را بشکنم و زیر بعضی از قولها بزنم

شما همیشه به خودتان و به دیگران قول می‌دهید و متعهد می‌شوید، اما سوال اصلی این‌جاست که آیا سر این قول‌ها می‌مانید؟ اگر به کسی (یا خودتان) قول می‌دهید کاری انجام دهید، حتما این کار را بکنید، در غیر این صورت این پیغام را به دیگران (و خودتان) می‌دهید که رابطه‌تان با آن‌ها ارزشی برایتان ندارد. بیش از حد به دیگران قول ندهید و البته کمتر از آن‌چه انتظار می‌رود هم از زیر بار تعهد به خودتان و دیگران فرار نکنید. کلام حکمت‌آمیزی وجود دارد که می‌گوید: هرگز وقتی عصبانی هستید، تصمیم بزرگی نگیرید و هیچ‌وقت هنگام خوشحالی وعده‌های بزرگ ندهید.

پنهان کردن حقیقت اشکالی ندارد 

واقعا مایوس‌کننده است که بعضی‌ها چقدر از شنیدن حقیقت شوکه می‌شوند و دروغ‌ها و فریب‌ها را باور می‌کنند. سعی کنید یکی از آن‌ها نباشید. همیشه حقیقت را بگویید و جزو کسانی باشید که دیگران را با این کار شوکه می‌کنند.

اگر بخشهای تاریک وجودم را نادیده بگیرم، ناپدید میشوم

شما نمی‌توانید چیزی را تغییر دهید که از مواجه شدن با آن می‌ترسید یا اجتناب می‌کنید. تمایل شما برای مبارزه با بخش‌های تاریکی که در وجودتان دارید، فرشته‌های درونتان را بیدار می‌کند و نتیجه‌اش آگاهی و روشن‌گری است، به شرطی که این کار را به‌تدریج و در عین بخشندگی نسبت به خود انجام دهید.

موانع زیادی سر راه وجود دارد

بعضی وقت‌ها مشکلات وارد زندگی شما می‌شوند و هر کاری هم بکنید، نمی‌توانید از مواجه شدن با آن‌ها اجتناب کنید. اما یادتان باشد که وجود این مشکلات در زندگی دلیل خاصی دارد و تنها زمانی که بتوانید بر آن‌ها غلبه کنید، به چرایی‌شان پی می‌برید. این مسئله را بپذیرید و سرتان را بالا نگه دارید، چون وقتی برای شکست برنامه‌ریزی می‌کنید، نمی‌توانید انتظار پیروزی را بکشید.

من شکستخوردهتر از آن هستم که بتوانم ادامه بدهم

اگر هیچ چیزی ندارید، پس صاحب همه چیز هستید! چون آزادید که دست به هر کاری بزنید، بدون این‌که از شکست یا از دست دادن چیزی ترس و واهمه داشته باشید. گیج‌کننده است؟ نه واقعا! درست در همین لحظه است که می‌توانید زندگی خود را آن‌طور که باید، بازسازی کنید.

من قربانی هستم

شما قربانی نیستید، پس دست از سرزنش کردن خودتان و دیگران و شرایطتان بردارید. تنها به این دلیل که امروز در جایگاهی که می‌خواهید نیستید، معنایش این نیست که نباید مسئولیت تغییر شرایط و بهبود آن را برعهده بگیرید. طرز فکر قربانی بودن مهم‌ترین سدی است که شما برای موفق شدن جلوی رویتان دارید. „

 

تاریخ انتشار : 1395/09/13
کد : 72606
تعداد بازدید: 219

    تمامی حقوق متعلق به این سایت برای بنیاد ملی نخبگان محفوظ می باشد
آدرس: خیابان آزادی- بین خیابان نواب و رودکی- جنب کوچه طاهرنیا- پلاک 209 تلفن: 63478000 - 09601